結局横向きでどうにか眠れたけど寝不足で腰痛はちーとも治っていない。痛いせいか血圧脈拍は109/56/53とやや高め。朝風呂に入って暖めてみたけどこれも効果なし。しょーがないのでカイロに電話して行った。起きてるとそれほど痛くないので車の運転はだいじょーぶ。カイロの助手の人に、そこは天候不順だと痛くなる所と言われ、5月は異常に暑かったし台風も来たし最近急に涼しくなったしなので、この手の腰痛が多発しているそうだ。あとそーゆー時の応急処置として寝たままでいいからバンザイすると案外よいストレッチになるという。簡単だから覚えておこうφ(. . ) 腰を重点的に揉みほぐしたらだいぶん治った。院長がやることあんまりないくらい。しかし寝不足のせいか起き上がる(座る)だけで立ちくらみがひどかった。いつもより不調なので1週間後に予約。もちろんまた痛くなっちゃったら電話するけど。帰りに買い物。
ドラクエ5。どうせ1回では済まなくて何度も出直すだろーからと、裏ダンジョンへ入ってみた。とりあえず戦闘員は主人公と息子、スライムナイト、アークデーモンで。予想以上にややこしいわー。